番茄鱼

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美味、营养、老少皆宜。

番茄鱼的用料

番茄 2个 料酒 1勺
淀粉 少许 葱姜 适量
熟白芝麻 少许 适量
小白菜 一把 龙利鱼 适量

番茄鱼的做法

番茄鱼的做法图解1

步骤1

选择龙利鱼因为它肉嫩,无刺,鲜美。洗净,切片(别太薄)。
番茄鱼的做法图解2

步骤2

用适量淀粉、蛋清、盐、料酒,腌鱼,十分钟即可。
番茄鱼的做法图解3

步骤3

番茄、姜片、大葱备用。
番茄鱼的做法图解4

步骤4

番茄一定要切块
番茄鱼的做法图解5

步骤5

倒油,小火,下葱姜煸炒,出味儿,倒入番茄,加盐,少许生抽,大火,煸炒,加入沸水(或者清骨汤/鸡汤),水沸,一点一点的下鱼肉,一定分开。
番茄鱼的做法图解6

步骤6

快起锅放入小白菜和葱花,鸡精。
番茄鱼的做法图解7

步骤7

这是成品。因为临时用家里现有的食材做的,所以没有小葱,起锅放入小葱最佳。

番茄鱼的烹饪技巧

小葱、蒜末最后放最佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-04-04

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