宝宝辅食:红薯枣糕 10M+

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红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝消化道蠕动，有助于宝宝排便，而且红薯还有很好的健脾作用，脾胃虚弱的宝宝也可以吃。直接给宝宝蒸红薯吃难免有点单调，鹿小星今天教大家解锁一种红薯新吃法，用红薯搭配红枣，做出香甜细腻的红薯枣糕。

宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的用料

红薯 1段	鸡蛋 2个
红枣 3颗	淀粉适量
牛奶适量	无无

宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法

步骤1

准备1段红薯、2个鸡蛋、3颗红枣、适量淀粉和牛奶。 Tip：1岁以下的宝宝不能使用纯牛奶，要使用冲泡好的配方奶。

步骤2

红枣提前用热水泡软。

步骤3

泡好的红枣切成小丁。

步骤4

红薯洗净去皮，切成小块。

步骤5

将红薯块、鸡蛋、淀粉和牛奶依次加入搅拌机中。 Tip：牛奶不要加太多，以免打出的红薯糊太稀。

步骤6

用搅拌机打成糊状。

步骤7

打好的红薯糊倒入耐高温的容器中。

步骤8

加入红枣丁，搅拌均匀，表面也可以撒一些红枣丁装饰。

步骤9

盖上盖子，放入蒸锅，大火蒸20分钟，红薯枣糕就做好啦！ Tip：蒸的时间要根据所选用容器的大小来定，大个的容器要相应增加蒸的时间。

宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的烹饪技巧

你一定想不到，红薯和红枣的搭配，竟然会这么好吃！不仅宝宝会很喜欢，大人吃起来也是很美味的，可以一次多做点，全家一起吃。不过红薯虽好，也不能多吃，给宝宝吃的时候，要控制好量。鹿小星手把手教您准备宝宝辅食，更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】，和鹿小星一起DIY辅食，以后再也不用愁宝宝要吃什么啦！
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创建时间:2018-04-28

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