无油无蛋低糖三果干芝麻餐包

精品 独家
5300 浏览 20 收藏
收藏
Tz、
Tz、
＋ 关注

发面发得两次，越发越大(⊙_⊙)吓死宝宝惹～

无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的用料

红小麦粉 200g 红豆薏仁粉 40g
低糖高活性干酵母 8g 水 80g
三色果干 10g

无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法

无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法图解1

步骤1

提前把酵母与水中化开，后在器皿中放入除果干以外所有材料混合拌匀成湿软，但可以成团的面团。⚠️不可以太硬，影响口感
无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法图解2

步骤2

在面板上按压按摩面团成饼状。⚠️不要去用力拍，气泡会排掉的。
无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法图解3

步骤3

放入三色果干（我从国外买的里面是美国大粒葡萄干、青葡萄干、蔓越莓干）轻轻按压进面团中
无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法图解4

步骤4

切成三大片，揉成三个面团挨个儿放入器皿中。
无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法图解5

步骤5

记得哦：在器皿和面团中铺一层保鲜膜，或有利于发酵后容易脱盆，放入烤箱中静置40分钟，（或者烧一盆水，直接架上面发酵）至两倍大后，表面抹上黑芝麻桑葚粉，就可以开始烤啦～
无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法图解6

步骤6

放入烤箱中180度。10分钟。分两段烤。视烤箱火力自由调整⚠️
无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法图解7

步骤7

出来咯。

无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-07

©本菜谱的做法由 Tz、 编写，未经授权不得转载

无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的其他做法更多

上传我做的这道菜

无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 无油无蛋低糖三果干芝麻餐包

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 无油无蛋低糖三果干芝麻餐包的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活