超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水

精品 独家
1.4万 浏览 45 收藏
收藏
视觉动物的厨房
视觉动物的厨房
＋ 关注

健身教练推荐的一种快速饮料，Moringa 在欧美健康饮料中很流行，有着比胡萝卜多10倍的贝塔胡萝卜素、复合维生素B、C以及比牛奶高17倍的钙含量、比菠菜高25倍的铁、锌及其他人体需要的矿物质和蛋白质。它能治疗糖尿病，治愈肠胃功能紊乱，富含儿茶素、阿维酸等保护肝脏的植物化学成分，预防神经退行性疾病，抗菌消炎等诸多功效。椰子水的好处这里就不多说了，相信大家都知道。一杯满满的维生素和矿物质，早上喝润肠+营养补给提神，晚上喝减脂排毒，最重要的是超简便，破壁后的营养物质都出来了！

雪梨葡萄椰子水的用料

雪梨 1个 葡萄 8颗
椰子水 300ml 蜂蜜（如果不加Moringa的话可以省略） 少许
Moringa Powder 一小勺

雪梨葡萄椰子水的做法

超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水的做法图解1

步骤1

食材都在这儿（忘了拍Moringa powder） 没有可以不加。如果不加Moringa powder的话，可以不加蜂蜜，因为已经够甜。
超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水的做法图解2

步骤2

雪梨洗净切小块，葡萄（提子）一起放入破壁机
超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水的做法图解3

步骤3

加一勺蜂蜜
超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水的做法图解4

步骤4

一勺Moringa Powder
超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水的做法图解5

步骤5

我买的是这个有机品牌，味道有点像抹茶粉
超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水的做法图解6

步骤6

破壁机30秒后就打好了，清甜的夏季饮料。

雪梨葡萄椰子水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-12

©本菜谱的做法由 视觉动物的厨房 编写，未经授权不得转载

雪梨葡萄椰子水的其他做法更多

上传我做的这道菜

雪梨葡萄椰子水的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活