一只番茄饭+

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雨舞天籁
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自从老公中午要带饭后，我经常要想办法解决他的午餐问题，又要荤素搭配，又要每周的菜式不同，今早起床，就做一个菜饭试试看。

一只番茄饭+#爱的周年庆#的用料

西红柿 1个 盐 5克
黑胡椒 2克 香肠 一个
肉园 一个 胡萝卜 半根
水果玉米粒 100粒 豌豆 100粒
薄荷 二片 麻油 5克
大米 400克

一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法

一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解1

步骤1

备料：豌豆、水果玉米粒、肉园、番茄、胡萝卜、香肠
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解2

步骤2

番茄切掉头子备用
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解3

步骤3

香肠、胡萝卜切丁，肉园压碎，香油、胡椒粉备用
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解4

步骤4

大米淘洗干净后加入比平时少一点的清水，加香油、胡椒粉、盐，搅匀
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解5

步骤5

将备料每样码好，香肠多了点，码2排，最后安上一个番茄。
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解6

步骤6

开始煮饭，煮熟30分钟，保温15分钟即可
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解7

步骤7

打开电饭锅，饭好了，撒花，美吧！
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解8

步骤8

将番茄压烂，米饭搅拌均匀即可。
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解9

步骤9

米饭装的饭是上一次参加豆果美食活动得奖的饭碗（雀巢学生营养“心花样早餐的正确打开方式）
一只番茄饭+#爱的周年庆#的做法图解10

步骤10

成品图

一只番茄饭+#爱的周年庆#的烹饪技巧

烧饭水要比平时少一半，因为有菜有水分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-14

©本菜谱的做法由 雨舞天籁 编写，未经授权不得转载

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