黄骨鱼汤

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5月份是孩子在一年时间里生长最快的一个月，平均达到7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。所以，我为了抓住这个长高黄金季花了不少的功夫，平常要多给孩子吃些水果蔬菜 还得变着花样给他吃鱼，鸡，牛肉，骨头汤之类的...还得孩子多运动，多给孩子按摩大椎身柱穴，条件允许还可以艾灸这两个穴

黄骨鱼汤的用料

黄骨鱼 3条 姜片 3片
胡椒粉 适量 油盐 适量
葱 一根 水 700克

黄骨鱼汤的做法

黄骨鱼汤的做法图解1

步骤1

食材备好
黄骨鱼汤的做法图解2

步骤2

锅中下油烧开
黄骨鱼汤的做法图解3

步骤3

下入黄骨鱼小火煎一下
黄骨鱼汤的做法图解4

步骤4

下入姜片和水
黄骨鱼汤的做法图解5

步骤5

大火烧开撇去浮沫转小伙熬20分钟
黄骨鱼汤的做法图解6

步骤6

加入盐，胡椒粉
黄骨鱼汤的做法图解7

步骤7

盛入汤碗撒上葱花就好了，一出锅孩子就喝了两碗

黄骨鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-17

©本菜谱的做法由 琼姐私厨 编写，未经授权不得转载

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