减脂轻食——迷迭香烤马铃薯

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Jessica不负拾光
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放弃高热量的炸薯条吧～马铃薯这么吃，才不会胖哦～ 香草搭配初榨橄榄油和现磨黑胡椒，烤制后的马铃薯风味很独特，外层焦香，内心柔软哦，做零食下午茶吃也不错，不过需要提醒的是这个意式做法不是每个人都能接受，如果不喜欢迷迭香的味道可以不加，不过风味会差很多哦。

迷迭香烤马铃薯的用料

迷你小土豆 20个 迷迭香 适量
黑胡椒 适量 海盐 适量
橄榄油 少许

迷迭香烤马铃薯的做法

减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解1

步骤1

小土豆尽量买大小一致的，这样烤的时候成熟度及色泽会更统一，不存在有的烤过了，有的不熟。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解2

步骤2

烤盘上铺锡纸，摆好小土豆。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解3

步骤3

撒一层海盐。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解4

步骤4

淋少许橄榄油，晃动烤盘，让土豆的每一面都沾满橄榄油。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解5

步骤5

撒一些现磨黑胡椒。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解6

步骤6

在撒一些干迷迭香，如果是新鲜的，香味很浓郁，放4，5只就可以啦。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解7

步骤7

烤箱200度靠30分钟。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解8

步骤8

外皮皱皱的，看起来很丑，吃起来焦香四溢，里面又湿润绵软。
减脂轻食——迷迭香烤马铃薯的做法图解9

步骤9

成品图。

迷迭香烤马铃薯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-28

©本菜谱的做法由 Jessica不负拾光 编写，未经授权不得转载
分类： 含有膳食纤维 高钠

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