西蓝花炒虾仁

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幸福de小秀
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麻麻特意给家里萌宝做的，为了宝宝的健康，麻麻必须全力以赴✊✊

西蓝花炒虾仁的用料

西蓝花 虾仁
蛤肉 盐
生抽

西蓝花炒虾仁的做法

西蓝花炒虾仁的做法图解1

步骤1

西蓝花盐水泡五分钟洗净，掰成小块下锅焯水，（放一点植物油西蓝花不会变色）
西蓝花炒虾仁的做法图解2

步骤2

锅中放油开始炒虾仁和蛤肉，稍稍变色后放西蓝花一起翻炒
西蓝花炒虾仁的做法图解3

步骤3

加一点盐和生抽，翻炒片刻就可以出锅了

西蓝花炒虾仁的烹饪技巧

做给萌宝吃的，超级简单，味道也很鲜，虽然没有过多的调料，但保存了食材最初的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-02

©本菜谱的做法由 幸福de小秀 编写，未经授权不得转载

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