三文鱼沙拉

1.1万 浏览 36 收藏
收藏
蓝纹乳酪
蓝纹乳酪 蓝纹乳酪
＋ 关注

三文鱼和时令冰糖玉米绝对是做沙拉的好食材，在夏季简单和各类蔬菜搭配成沙拉，不仅口感好并且营养丰富！

三文鱼沙拉的用料

三文鱼 50g 冰糖玉米 1根
黑胡椒碎 少许 紫甘蓝 1/4棵
黄瓜 1根 圣女果 10颗
生菜叶 3片 丘比日式沙拉汁 适量

三文鱼沙拉的做法

三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解1

步骤1

爆浆冰糖玉米。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解2

步骤2

将冰糖玉米粒取下洗净备用。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解3

步骤3

生菜洗净切成丝。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解4

步骤4

黄瓜去皮切滚刀小块。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解5

步骤5

圣女果对半切开。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解6

步骤6

紫甘蓝洗净切成丝放入沙拉大碗中。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解7

步骤7

再加入生菜丝和黄瓜块。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解8

步骤8

三文鱼切成小块，用盐和黑胡椒碎腌制一会后，放入橄榄油在平底锅中煎熟。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解9

步骤9

煎好的三文鱼放入沙拉碗中。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解10

步骤10

加入圣女果后，再加入冰糖玉米粒。
三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法图解11

步骤11

浇上丘比日式沙拉，拌匀即可。

三文鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-02

©本菜谱的做法由 蓝纹乳酪 编写，未经授权不得转载

三文鱼沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

三文鱼沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 三文鱼沙拉#初夏搜食#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 三文鱼沙拉#初夏搜食#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活