低脂番茄排骨汤

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小新街的财神
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这款汤，很浓郁，泡饭吃超级爽，能量低！有营养，就是不太好看！好好吃！！快点做起来！！！

番茄排骨汤的用料

纤排 1根 西红柿 2个
干木耳 一小把 姜 适量
葱 适量 白胡椒 少许
盐巴 适量 番茄酱 小半瓶
鸡精味精 少许 料酒 少许

番茄排骨汤的做法

低脂番茄排骨汤的做法图解1

步骤1

纤排1根，买的时候剁成小块，洗干净，冷水下锅，加生姜！料酒！开煮！！如图！
低脂番茄排骨汤的做法图解2

步骤2

番茄画十字，开水煮1分钟
低脂番茄排骨汤的做法图解3

步骤3

煮好的番茄，丢冷水里，脱皮，切成小块！备用！！！
低脂番茄排骨汤的做法图解4

步骤4

一小把女儿泡发，备用！
低脂番茄排骨汤的做法图解5

步骤5

排骨煮熟，出血水，洗干净，备用
低脂番茄排骨汤的做法图解6

步骤6

冷水下生姜葱排骨，煮开！
低脂番茄排骨汤的做法图解7

步骤7

倒入木耳继续煮，撇去浮沫！！
低脂番茄排骨汤的做法图解8

步骤8

水煮的少了约一半时，加入番茄，番茄酱，白胡椒，盐巴，味精，鸡精，调味！！煮的番茄都软，番茄汤浓郁，即可出锅！
低脂番茄排骨汤的做法图解9

步骤9

成品，图片颜色不好看，来点葱花点缀！就完美了！！！汤很浓郁粘稠！！泡饭好吃的很！！

番茄排骨汤的烹饪技巧

排骨和番茄直接水煮，没有用油炒制，所以没有油，加上之前煮了排骨，煮掉了大量脂肪！！能量很低！同样的方法可以做牛腩番茄！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-04

©本菜谱的做法由 小新街的财神 编写，未经授权不得转载

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