（电磁炉版）西兰花炒虾球

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一匙热茶
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简单易做 营养美味

（电磁炉版）西兰花炒虾球的用料

西兰花 1颗 虾仁 150g
盐 适量 油 适量

（电磁炉版）西兰花炒虾球的做法

（电磁炉版）西兰花炒虾球的做法图解1

步骤1

西兰花一颗洗净切好，准备好之前炒好的虾仁
（电磁炉版）西兰花炒虾球的做法图解2

步骤2

锅中放入一勺油，煸炒西兰花，放入一大勺盐（我的虾仁清炒过，没有放盐）继续炒几下
（电磁炉版）西兰花炒虾球的做法图解3

步骤3

锅中放入一碗水，盖上锅盖焖5分钟左右至西兰花变软
（电磁炉版）西兰花炒虾球的做法图解4

步骤4

放入准备好的虾仁适量，和西兰花一起煸炒即可
（电磁炉版）西兰花炒虾球的做法图解5

步骤5

出锅了

（电磁炉版）西兰花炒虾球的烹饪技巧

西兰花的根蒂可以把周边的皮去掉，切成薄片和西兰花一起炒，不浪费同样美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-12

©本菜谱的做法由 一匙热茶 编写，未经授权不得转载

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