长豆角炒豆干

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taya2113
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为了自己减脂和满足妞儿多变的口感，变着花样的蔬菜

长豆角炒豆干的用料

长豆角 300g 洋葱 50g
豆干 100g 枸杞 8颗

长豆角炒豆干的做法

长豆角炒豆干的做法图解1

步骤1

洋葱洗净，切丝
长豆角炒豆干的做法图解2

步骤2

豆角洗净，去筋，切成6cm段
长豆角炒豆干的做法图解3

步骤3

豆干洗尽备用
长豆角炒豆干的做法图解4

步骤4

热锅后，加少许加油
长豆角炒豆干的做法图解5

步骤5

放入洋葱，翻炒几下
长豆角炒豆干的做法图解6

步骤6

加入豆角，翻炒几下
长豆角炒豆干的做法图解7

步骤7

加入豆干，翻炒几下， 中途可加少许水，已便于食材熟透 中途加入适量盐，翻炒均匀
长豆角炒豆干的做法图解8

步骤8

加入枸杞，胡椒碎，少量酱油后起锅。

长豆角炒豆干的烹饪技巧

1、平底锅能更好的保留蔬菜的本色。 2、本人口感较清淡，可依据自己口味加入盐、辣椒等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-13

©本菜谱的做法由 taya2113 编写，未经授权不得转载

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