蒜蓉油麦菜

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油麦菜质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 2棵 蒜末 3瓣
蚝油 1勺 盐 适量
鸡精 1茶匙

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净切成长段
蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

大蒜去皮切成末
蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

起锅热油，加入蒜末炒出香味
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

下油麦菜翻炒至见软出水
蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

加入蚝油，翻炒均匀。
蒜蓉油麦菜的做法图解6

步骤6

最后加少许盐和鸡精炒匀出锅即可
蒜蓉油麦菜的做法图解7

步骤7

成品
蒜蓉油麦菜的做法图解8

步骤8

成品
蒜蓉油麦菜的做法图解9

步骤9

成品

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-25

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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