蒜香西芹银鳕鱼

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蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的用料

银鳕鱼1条 西芹2根
大蒜3瓣 盐1小勺
面粉1小勺 橄榄油适量
高汤适量

蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法

蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解1

步骤1

将银鳕鱼切段撒少许盐腌制备用；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解2

步骤2

西芹洗净将叶子摘下来切碎备用；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解3

步骤3

大蒜拍碎切末备用；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解4

步骤4

将面粉等材料都准备好；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解5

步骤5

宜家森苏尔锅中倒入适量橄榄油，油热后加入蒜末；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解6

步骤6

煸炒至金黄；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解7

步骤7

加入面粉炒熟；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解8

步骤8

下入一半的芹菜叶末炒香；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解9

步骤9

加入高汤和盐煮至浓稠；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解10

步骤10

下入银鳕鱼后煮3分钟；
蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的做法图解11

步骤11

然后撒入剩余的芹菜叶末即可出锅。

蒜香西芹银鳕鱼#在“家”打造ins风美食#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-27

©本菜谱的做法由 Ousgoo 编写，未经授权不得转载

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