煎，烤鸡胸肉

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Ginger惠敏
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煎，烤鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2块 姜 1小段
油 少许 盐 适量
胡椒粉 少许 料酒 少许
淀粉 蒜泥
蜂蜜

煎，烤鸡胸肉的做法

煎，烤鸡胸肉的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉顺着纹路切好，加上那些调味品腌制，我是放冰箱腌制了一晚上，时间长入味。
煎，烤鸡胸肉的做法图解2

步骤2

锅里加点油，热了后倒入，盖上锅盖。看你切的大小吧，我这样厚度是三四十秒就翻面再煎。
煎，烤鸡胸肉的做法图解3

步骤3

差不多两分钟就好。
煎，烤鸡胸肉的做法图解4

步骤4

这是烤箱烤的，160度10分钟左右，也很嫩。

煎，烤鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-13

©本菜谱的做法由 Ginger惠敏 编写，未经授权不得转载

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