果蔬减脂塑型餐

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果蔬减脂塑型餐的用料

丘比沙拉汁凯撒沙拉口味 适量 奶油生菜 适量
西蓝花 适量 五花肉 30克
草莓 适量 青红椒 适量
香蕉 适量 亚麻油 适量
牛尾笋 2根 牛排 50克
有机豆芽 50克

果蔬减脂塑型餐的做法

果蔬减脂塑型餐的做法图解1

步骤1

牛排 五花肉耗油腌制香煎切条待置，清水灼西蓝花 牛尾笋 有机豆芽，放上亚麻油凉拌装盘，生菜 香蕉 草莓 牛尾笋切好摆盘，放上牛条 五花肉条即可。

果蔬减脂塑型餐的烹饪技巧

减肥的吃牛排 不减肥的吃五花肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-13

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人甜心baby 编写，未经授权不得转载

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