缓解产后疼痛的食补：猪蹄通乳粥

精品
3.1万 浏览 96 收藏
收藏
A🐮⁰⁷.₂₇倪℘🕊
A🐮⁰⁷.₂₇倪℘🕊
＋ 关注

功效：缓解产后乳房胀痛。

猪蹄通乳粥的用料

猪蹄 2个 大米 100g
通草 3~5g 漏芦 15g
葱白 2茎

猪蹄通乳粥的做法

步骤1

1、先煮猪蹄至汤浓；

步骤2

2、再煎通草、漏芦取汁；

步骤3

3、用猪蹄汤和药汁同大米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。

猪蹄通乳粥的烹饪技巧

产后乳房胀痛，很大程度上是因为产后乳汁不通而造成的。而这款食谱则能通乳汁、利血脉。建议每日吃2次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-20

©本菜谱的做法由 A🐮⁰⁷.₂₇倪℘🕊 编写，未经授权不得转载

猪蹄通乳粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

猪蹄通乳粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 缓解产后疼痛的食补：猪蹄通乳粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 缓解产后疼痛的食补：猪蹄通乳粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活