早餐健康油条

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油条的用料

面粉 300g 温水 190ml
奶粉 20g 酵母 5g
小苏打 1ml 油 20ml
糖 20g 盐 适量

油条的做法

早餐健康油条的做法图解1

步骤1

首先将奶粉，糖，酵母，盐，小苏打温水拌匀，放入面粉。加入油，继续揉面图，和匀后发至2倍大，放入冰箱过夜。
早餐健康油条的做法图解2

步骤2

早上拿出备用。
早餐健康油条的做法图解3

步骤3

手心用油，擀成长方形
早餐健康油条的做法图解4

步骤4

切成小条
早餐健康油条的做法图解5

步骤5

两条重叠，有筷子在中间压一下
早餐健康油条的做法图解6

步骤6

热油，油温七成，锅边气泡即可
早餐健康油条的做法图解7

步骤7

生面入锅即能浮起，用筷子反复翻转以免糊
早餐健康油条的做法图解8

步骤8

出锅即食，健康美味

油条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-24

©本菜谱的做法由 爱吃的快乐泡泡 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 炸 主食 炸锅 锅具

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