柠檬酸汤鱼

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BrooksJ
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这道菜的故事需要大家从食材的搭配一起研究咯，营养美味么么哒

柠檬酸汤鱼的用料

草鱼 一条 柠檬 1个
葱 少许 盐 少许
蒜 少许 蛋清 一个
洋葱 少许 西芹 适量
胡萝卜 少许

柠檬酸汤鱼的做法

柠檬酸汤鱼的做法图解1

步骤1

食材改刀
柠檬酸汤鱼的做法图解2

步骤2

如果说鱼是男主，那么柠檬就是女主，至关重要的食材
柠檬酸汤鱼的做法图解3

步骤3

鱼用半个柠檬，盐，胡椒粉，蛋清，腌制十五分钟左右，凉油下锅煎至两面金黄，放入三鲜加水盖好，大火烧开后转小火炖十五分钟至汤奶白色，调味起锅。
柠檬酸汤鱼的做法图解4

步骤4

营养相当的丰富

柠檬酸汤鱼的烹饪技巧

关键词:Vc，蛋白，低热低脂，膳食纤维，维生素
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-01

©本菜谱的做法由 BrooksJ 编写，未经授权不得转载

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