这碗泥能够给小月龄宝宝提供充沛的能量 西兰花土豆泥

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今天和大家分享的是一款炒鸡简单、小月龄的食谱，西兰花土豆泥，作为实力派的土豆，富含淀粉和碳水化合物，配上丰富的维生素的西兰花，非常适合小月龄宝宝食用 ，为宝宝提供充沛的能量

西兰花土豆泥的用料

土豆 100g 西兰花 30g

西兰花土豆泥的做法

这碗泥能够给小月龄宝宝提供充沛的能量 西兰花土豆泥的做法图解1

步骤1

土豆切块
这碗泥能够给小月龄宝宝提供充沛的能量 西兰花土豆泥的做法图解2

步骤2

土豆入锅中大火蒸熟
这碗泥能够给小月龄宝宝提供充沛的能量 西兰花土豆泥的做法图解3

步骤3

西兰花煮到塾，最好煮到用勺子能压碎的程度
这碗泥能够给小月龄宝宝提供充沛的能量 西兰花土豆泥的做法图解4

步骤4

4.土豆压成泥
这碗泥能够给小月龄宝宝提供充沛的能量 西兰花土豆泥的做法图解5

步骤5

西兰土压成泥 煮熟的蔬菜不建议再用料理机打碎喂孩子，营养被破坏了，直接压碎或切碎就可以啦
这碗泥能够给小月龄宝宝提供充沛的能量 西兰花土豆泥的做法图解6

步骤6

做好的土豆西兰花泥，可以直接给宝宝食用，也可以拌在米粉里、粥里都是可以哒

西兰花土豆泥的烹饪技巧

土豆，富含淀粉和碳水化合物，配上丰富的维生素的西兰花，非常适合小月龄宝宝食用 ，为宝宝提供充沛的能量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-02

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分类： 蒸 锅具 香 一人食 一家三口

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