是日便当-02

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uknowzj

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白菜肉卷黄瓜胡罗卜丁彩椒鸡胸肉早起半小时就可以拥有的三菜快手便当

是日便当-02的用料

白菜叶 3大片	猪肉糜 500g
大蒜 1个	彩椒 200g
鸡胸肉 109g	黄瓜 50g
胡萝卜 50g	荷兰豆少许
生抽	糖
白酒/料酒	蚝油
盐	五香粉

是日便当-02的做法

步骤1

前一晚备菜 1⃣️黄瓜胡萝卜切丁放入保鲜盒 2⃣️彩椒切丁，鸡肉切丁放料酒淀粉腌制 3⃣️猪肉糜加入料酒，少许五香粉，盐腌制 4⃣️电饭煲预约好第二天米饭

步骤2

⏰早起半小时开始准备啦 1⃣️白菜肉卷首先将白菜全叶放入碗内包上保鲜膜微波炉30s，微微变软取出，包入猪肉馅卷成卷，盘底垫上三片荷兰豆放入煮蛋器的小铁盘内蒸5-10min， 2⃣️黄瓜胡萝卜丁热油后下胡萝卜丁翻炒片刻，加入黄瓜丁，加入少许水，加蚝油、盐、糖焖煮片刻 3⃣️彩椒鸡肉丁黄瓜焖时，另起一小平底锅，热油中火下腌制过的鸡肉丁，变色后加入彩椒翻炒，加入盐，糖调味等到鸡肉炒好黄瓜也焖好啦，一同把蒸的白菜卷、黄瓜丁、彩椒鸡肉放入便当盒，白菜卷蒸出来的汤汁留住哦，蔬菜的鲜特别甜呢