金汤小米海参粥～

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老婆孕后不能大补，但是又不能不补，所以选择了营养比较适中的温性海参，海参含有大量的DHA，可以使宝宝变聪明，但哺乳期的妈妈们不能多吃，会上火的。

金汤小米海参粥的用料

发好的海参 4根 小米 忘记是多少了
水 适量吧 枸杞 那么几颗
姜片 4片足够了 料酒 少许
盐 少许 生抽 一丢丢
鸡精 少许 胡椒粉 少许

金汤小米海参粥的做法

金汤小米海参粥～的做法图解1

步骤1

备发好的海参。
金汤小米海参粥～的做法图解2

步骤2

姜切片、枸杞拿出来备好。
金汤小米海参粥～的做法图解3

步骤3

小米洗净放入锅中加入适量的水，大火烧开。
金汤小米海参粥～的做法图解4

步骤4

锅中水烧开后，拿勺子撇去白沫，转小火煮。
金汤小米海参粥～的做法图解5

步骤5

小米粥在煮的过程中，把发好的海参下入锅中，放入姜片。
金汤小米海参粥～的做法图解6

步骤6

加入料酒，烧开后捞出。
金汤小米海参粥～的做法图解7

步骤7

待小米粥粘稠后放入海参、枸杞、盐、生抽、鸡精、胡椒粉。
金汤小米海参粥～的做法图解8

步骤8

不好吃你来打我！

金汤小米海参粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-15

©本菜谱的做法由 敏感的低筋面粉很听话 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 清淡 粥 煮锅 锅具

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