黑胡椒牛肉意面

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因为健身 不得不每天摄入大量蛋白质 为了更久的坚持 学会做好健身餐 首先满足自己的胃口

黑胡椒牛肉意面的用料

意面 150g 牛排 两块
洋葱 1个 黑胡椒酱 1袋
橄榄油 适量 胡萝卜 50g
玉米粒 50g 芹菜 50g
杏鲍菇 50g

黑胡椒牛肉意面的做法

黑胡椒牛肉意面的做法图解1

步骤1

将意面放入锅中，加两滴油或者少量盐 既可以让面不粘粘，也可以熟的更快 煮好了盛出来沥干水
黑胡椒牛肉意面的做法图解2

步骤2

解冻牛排 并切丁 大小比玉米粒偏大一点在网上买的牛排 很便宜 自带黑胡椒酱包
黑胡椒牛肉意面的做法图解3

步骤3

将准备好的蔬菜洗净切丁 我这里准备的玉米胡萝卜 杏鲍菇 和芹菜
黑胡椒牛肉意面的做法图解4

步骤4

在锅中倒入适量橄榄油，放入洋葱和牛肉丁再倒入蔬菜 并将酱料包倒入，炒熟。将刚刚煮好的意面倒入锅中翻炒，加盐。
黑胡椒牛肉意面的做法图解5

步骤5

盛出锅装盘 撒入适量黑胡椒粉 完成✅

黑胡椒牛肉意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-20

©本菜谱的做法由 water168 编写，未经授权不得转载

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