绿豆蜜麻饮

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《本草纲目》言芝麻“服至百日，能除一切痼疾，一年面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”；中医书载有“绿豆本解毒，带壳不见功”；蜂蜜早就被《神农本草经》列为上品。 三者共用，打成豆浆，省事简便。

绿豆蜜麻饮的用料

绿豆 75克 黑芝麻 10克
水 1000毫升 蜂蜜 适量

绿豆蜜麻饮的做法

绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解1

步骤1

用料
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解2

步骤2

绿豆洗净沥水
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解3

步骤3

倒入碗中，加水浸泡一夜
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解4

步骤4

倒入豆浆机
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解5

步骤5

加入黑芝麻
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解6

步骤6

倒入清水
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解7

步骤7

水面不低于最低水位线
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解8

步骤8

装机头
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解9

步骤9

启动打浆
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解10

步骤10

打浆结束
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解11

步骤11

倒出
绿豆蜜麻饮#雀巢营养早餐#的做法图解12

步骤12

加入蜂蜜调味

绿豆蜜麻饮的烹饪技巧

蜂蜜用料需根据自己口味调整。 打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-06

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 清淡 豆浆 饮品 豆浆机

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