火腿三明治

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作为上班族早上偏爱易做又营养的餐食。 这份三明治有生菜和西红柿的蔬菜营养，搭配纯肉火腿片不易饥饿，最重要的是有芝士片的加入带来蛋白质、钙、脂类及维生素等人体需要的营养。

火腿三明治的用料

吐司片 2片 生菜叶 2片
火腿 一大片 西红柿 两片

火腿三明治的做法

火腿三明治#雀巢营养早餐#的做法图解1

步骤1

1.把吐司上依次铺上生菜、火腿片。
火腿三明治#雀巢营养早餐#的做法图解2

步骤2

2.把芝士片放在火腿片上面。
火腿三明治#雀巢营养早餐#的做法图解3

步骤3

取西红柿片放在芝士片上，在放最后一片吐司片。
火腿三明治#雀巢营养早餐#的做法图解4

步骤4

从中间切开就可以享用了。

火腿三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-06

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分类： 外国的 早餐 三明治 一人食 主食

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