宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨

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这个馄饨是我参照三全儿童馄饨配料表做的，三全的配料表里有酱油味精之类的调味料我都去掉了。 想到做这个是因为我之前做的馄饨饺子宝宝都不怎么愿意吃，一次偷懒买了超市里速冻的儿童馄饨结果他很喜欢吃，于是起了山寨的心思，没想到也喜欢吃的。 我家宝宝一周三了，于是就做的很大个，小宝宝可以把馄饨皮一片切成四片包，馅料用料理机打成泥。 我用的馄饨皮是超市买的喜多方，我觉得比菜场里买的安全卫生方面更有保障些。但是这个馄饨皮比较有嚼劲，小一点的宝宝可能不适合。

宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的用料

馄饨皮 一包 三文鱼 200g
猪肉 50g 菠菜 一株
胡萝卜 三分之一根 洋葱 四分之一个
猪油 少量 盐 少量

宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的做法

宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的做法图解1

步骤1

三文鱼、猪肉、菠菜、胡萝卜、洋葱剁碎混合
宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的做法图解2

步骤2

加少量的盐，一岁内宝宝不加
宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的做法图解3

步骤3

加入适量猪油，大概半汤勺，搅拌均匀。其他食用油也可以
宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的做法图解4

步骤4

取适量馅料于馄饨皮中央，手指蘸水在馄饨皮上画一圈
宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的做法图解5

步骤5

随意捏起即可

宝宝营养鱼肉蔬菜馄饨的烹饪技巧

猪油的作用是防止馅料变的干硬。 我买的三文鱼带皮的，所以实际没有那么多。推荐买去皮的，生的自己去皮比较麻烦，还会浪费很多。 包好后平铺在盘子上放入冰箱冷冻室，记得盖保鲜膜。冻的硬邦邦以后可以改装保鲜袋里。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-14

©本菜谱的做法由 啊啊啊娴 编写，未经授权不得转载

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