彩虹软饭

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这道菜不仅色彩绚丽，而且含有丰富的维生素，可以增加宝宝的食欲……

彩虹软饭的用料

胡萝卜 半根 南瓜 一块
苹果 一块 莴笋 半根
大米 50g 海苔 两片
紫甘蓝 一片

彩虹软饭的做法

彩虹软饭的做法图解1

步骤1

大米加三倍米量的水煮成软米饭。
彩虹软饭的做法图解2

步骤2

苹果切丁，紫甘蓝煮熟切小粒，胡萝卜，南瓜，莴笋分别去皮切丁煮熟。
彩虹软饭的做法图解3

步骤3

海苔切条状，所有食材摆盘，上锅蒸5分钟即可。

彩虹软饭的烹饪技巧

紫甘蓝不宜煮太久，不然会失去鲜艳的紫色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-29

©本菜谱的做法由 宝宝辅食第一季 编写，未经授权不得转载

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