快手早餐 苹果隔夜燕麦粥

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Rachel000
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不喜欢复杂步骤的小可爱们一定要看过来了，太久不吃早饭对肠胃不好，但早起又很痛苦，我们该怎么办呢，继续往下看吧～

快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的用料

速溶纯燕麦片 30g 香蕉 半根
枸杞 15粒 坚果 20g
莓果干 适量（装饰） 苹果 40g
坚果奶 适量

快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法

快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解1

步骤1

加30g燕麦，燕麦需要是那种开水能冲开的，不能用需要煮的那种
快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解2

步骤2

加适量枸杞，不能加太多，会上火
快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解3

步骤3

香蕉半根，切块放入。如果你不怕胖并且喜欢吃香蕉，请随便加
快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解4

步骤4

加入豆奶适量，能没过麦片就行
快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解5

步骤5

这步应该都会
快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解6

步骤6

放冰箱冷藏之前，记得盖保鲜膜免得串味
快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解7

步骤7

请大家随便按心情来装饰
快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的做法图解8

步骤8

看到最后的都是小可爱^ - ^

快手早餐 苹果隔夜燕麦粥的烹饪技巧

果干不要提前放进去，不然会因为一整晚吸水变得不甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-20

©本菜谱的做法由 Rachel000 编写，未经授权不得转载

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