宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+

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香香小公举
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银鱼蛋白质和氨基酸含量丰富，营养价值极高，菠菜补铁补充胡萝卜素维生素，鸡蛋得营养就不用说了，总之这道菜是非常健康营养又好吃的！

银鱼菠菜鸡蛋羹的用料

鸡蛋 一个 银鱼 10克
菠菜 一根 核桃油 适量
宝宝酱油 适量

银鱼菠菜鸡蛋羹的做法

宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+的做法图解1

步骤1

食材洗干净准备好
宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+的做法图解2

步骤2

菠菜焯水
宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+的做法图解3

步骤3

菠菜切碎放入碗底
宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散1:1加入温开水，倒入碗中放好银鱼
宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+的做法图解5

步骤5

盖好保鲜膜蒸7.8分钟即可
宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+的做法图解6

步骤6

淋入酱油核桃油提味
宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+的做法图解7

步骤7

美味营养的银鱼菠菜鸡蛋羹就好了！

银鱼菠菜鸡蛋羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-22

©本菜谱的做法由 香香小公举 编写，未经授权不得转载

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