紫薯泥（破壁机食谱）

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僖儿2005

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健康的饮食里，添加一些适当的粗粮对身体有很大的好处，特别是现代都市人，忙碌的工作，大鱼大肉的饮食。即要将粗粮做到好吃，又要方便，那就需要可以解放双手的机器了。这款紫薯泥只需简单的清洗切块，其它的全部交给破壁机去处理，简单美味营养。

紫薯泥的用料

紫薯 200克	牛奶 200克
淡奶油 50克	砂糖 20克

紫薯泥的做法

步骤1

紫薯去皮，切小块，放入西屋破壁机玻璃料理杯内，加入砂糖。

步骤2

倒入牛奶。（喜欢稀一点的小伙伴可以适当再加入多50克）

步骤3

倒入淡奶油。

步骤4

将料理杯放入主机上，盖上盖子。

步骤5

选择“浓汤”功能，20分钟（记得20分钟后按下停止键）。

步骤6

再选择“果蔬”功能，按启动键开始。

步骤7

当果蔬功能结束后，提示音响，浓稠的紫薯泥就做好了。

步骤8

成品

步骤9

成品

紫薯泥的烹饪技巧

这个方子用的是西屋0965款破壁机，需要先将紫薯泥用加热的“浓汤”功能煮熟，再用“果蔬”功能搅拌成泥。如果没有这两个功能，可以按照自己家里的破壁机适当的调整。这款非常适合宝宝食用，考虑到比较小的宝宝，方子中的淡奶油可以等量换成牛奶或水。不喜欢太过粘稠，也可以选择电动功能，直接低档搅拌几下即可。
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创建时间:2018-10-24

©本菜谱的做法由僖儿2005 编写，未经授权不得转载

僖儿2005

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