健康零食无添加燕麦能量棒

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家里常备的小零食，营养健康简单快手！

燕麦能量棒的用料

即食燕麦片 200克 蜂蜜 160克
核桃仁 50克 黑芝麻 30克
蔓越莓 40克 葡萄干 50克
南瓜籽仁 40克 熟花生仁 40克
牛奶 40克

燕麦能量棒的做法

健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解1

步骤1

准备食材
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解2

步骤2

即食燕麦片、核桃仁、黑芝麻、南瓜籽仁混合
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解3

步骤3

放入烤箱150度烤12分钟
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解4

步骤4

在烤好的燕麦片和果仁中加入蔓越、葡萄干和熟花生仁
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解5

步骤5

拌匀
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解6

步骤6

蜂蜜、牛奶混合搅拌均匀倒入燕麦混合物中
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解7

步骤7

搅拌一下，让燕麦片湿润
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解8

步骤8

把搅拌好的燕麦混合物放入不粘烤盘中，压实
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解9

步骤9

烤箱中层160度烤25分钟左右即可
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解10

步骤10

烤好稍凉后倒扣出
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解11

步骤11

彻底放凉后放块儿
健康零食无添加燕麦能量棒的做法图解12

步骤12

成品

燕麦能量棒的烹饪技巧

彻底放凉后再切块儿，否则容易碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-09

©本菜谱的做法由 yiyi妈妈 编写，未经授权不得转载

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