苹果小米粥

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秋冬季节易感冒？多给家人煮这粥，增免疫防感冒，还能养胃助消化

苹果小米粥的用料

小米 苹果
冰糖 枸杞

苹果小米粥的做法

苹果小米粥的做法图解1

步骤1

1、准备好材料，小米100克，苹果1个。
苹果小米粥的做法图解2

步骤2

2、小米淘洗干净后浸泡20分钟。
苹果小米粥的做法图解3

步骤3

3、20分钟后把小米放入砂锅中，加入足够的水。
苹果小米粥的做法图解4

步骤4

4、大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。
苹果小米粥的做法图解5

步骤5

5、苹果洗净，去皮去核后切成小粒。因为苹果易氧化，所以不用提前切，随用随切就好。
苹果小米粥的做法图解6

步骤6

6、小米变浓稠后加入切成小粒的苹果。
苹果小米粥的做法图解7

步骤7

7、等再次煮开，小火煮2、3分钟后加入适量冰糖，即可熄火。
苹果小米粥的做法图解8

步骤8

8、最后加入1小把洗净的枸杞。
苹果小米粥的做法图解9

步骤9

9、味道清新，软糯香甜的苹果小米粥。在平时没事多多喝迈康美番茄汁提高免疫力助消化。
苹果小米粥的做法图解10

步骤10

10、成品。

苹果小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-14

©本菜谱的做法由 爱糖水女孩 编写，未经授权不得转载

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