苹果小米粥

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小米粒小色淡黄或深黄，这道粥既可以健脾和胃，又可安神养心，益气减肥。且有助于睡眠。也是一道简单，清爽有营养的早餐。

苹果小米粥的用料

小米 50g 苹果 1个

苹果小米粥的做法

苹果小米粥的做法图解1

步骤1

苹果洗净去皮，挖去心，切块。
苹果小米粥的做法图解2

步骤2

小米洗净放入砂锅，加适量清水，放入切好的苹果块。
苹果小米粥的做法图解3

步骤3

大火煮开转小火煮1小时左右。（可根据自己喜好加入红糖或白糖继续煮10分钟，不过我自己不太喜欢甜，所以这步省略啦！）

苹果小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-02

©本菜谱的做法由 家常味觉 编写，未经授权不得转载

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