火龙果蜂蜜奶昔

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蜂蜜具有很好的滋补作用，润肺止咳、养肺护肺、治疗便秘、滋阴润燥，补充身体营养物质效果都很好。经常食用不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜搭配复含花青素的火龙果，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化就能够直接利用吸收，快速补充身体能量，提高身体素质。做成奶昔喝上一杯，清香甜润，口感超赞！

奶昔的用料

红心火龙果 半个 酸奶 300克
蜂蜜 20克

奶昔的做法

火龙果蜂蜜奶昔的做法图解1

步骤1

红心火龙果切成小块。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解2

步骤2

火龙果放入料理杯中，加入酸奶。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解3

步骤3

加入蜂蜜。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解4

步骤4

蜂蜜随个人口味适量添加。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解5

步骤5

用料理机打成奶昔。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解6

步骤6

点缀薄荷叶即可享用美味啦。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解7

步骤7

成品图。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解8

步骤8

天然健康养生。
火龙果蜂蜜奶昔的做法图解9

步骤9

滋阴润燥，美容养颜。

奶昔的烹饪技巧

火龙果尽量挑选红心的，口感较好。蜂蜜随个人口味适量添加。蜂蜜：瑞士营特芳花蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-26

©本菜谱的做法由 阳光明媚99 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 电器 甜品 甜

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