南瓜核桃米糊

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筋节粥05129
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南瓜是一种低钠蔬菜，配以大米小米两种谷物，作为早餐，维生素和碳水的摄入都很全面，破壁机打成糊糊，给小宝宝做辅食也是妥妥的。

南瓜核桃米糊的用料

南瓜 350克 核桃 3个
大米 30克 小米 30克
水 800克

南瓜核桃米糊的做法

南瓜核桃米糊的做法图解1

步骤1

南瓜切薄片，大米小米洗净
南瓜核桃米糊的做法图解2

步骤2

全部原料放入破壁机搅拌五分钟
南瓜核桃米糊的做法图解3

步骤3

倒入锅中煮开后再煮八分钟
南瓜核桃米糊的做法图解4

步骤4

最后加上烤香的核桃碎就可以啦。

南瓜核桃米糊的烹饪技巧

全程十五分钟，早餐也不匆忙。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-01

©本菜谱的做法由 筋节粥05129 编写，未经授权不得转载

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