减脂杂蔬汤

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阿拉蕾有梦想
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谢谢最近关注我的小伙伴，最近我会多多分享美食。特别是减脂养生餐。持续关注哦，愿每一个人你每天都能享受最温暖的时光和美味的美食。

减脂杂蔬汤的用料

盐 半勺 羊肉卷 适量
牛肉丸 4个 蒜苗 一根
大蒜 五瓣 生菜 四片
西红柿 一个 粉条 适量
木耳 适量 午餐肉 一片
橄榄油 适量 十三香 适量
鸡精 适量

减脂杂蔬汤的做法

减脂杂蔬汤的做法图解1

步骤1

将粉条与木耳温水泡开洗干净备用，配料洗净切碎备用。
减脂杂蔬汤的做法图解2

步骤2

自制牛肉丸解冻后备用。羊肉卷及午餐肉备用
减脂杂蔬汤的做法图解3

步骤3

首先锅里水开后放入大蒜蒜苗西红柿煮出香味，加入鸡精十三香搅匀。再放入牛肉丸粉条及木耳煮五分钟后再放入午餐肉及牛肉卷。为防止肉类的腥味可在锅里倒入适量料酒。待肉类熟透后放入生菜煮开后即可关火。倒入两三滴橄榄油即可。
减脂杂蔬汤的做法图解4

步骤4

成品图

减脂杂蔬汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-02

©本菜谱的做法由 阿拉蕾有梦想 编写，未经授权不得转载

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