甘蓝拌鸡丝

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紫甘蓝和鸡丝这么拌一拌，好吃不长肉哦！

甘蓝拌鸡丝的用料

鸡胸肉 一块 紫甘蓝 半个
焙煎芝麻沙拉酱 50g 梅子酱 少许

甘蓝拌鸡丝的做法

甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解1

步骤1

鸡胸肉一块，开水下锅煮熟
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解2

步骤2

紫甘蓝半个，切细丝
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解3

步骤3

鸡胸肉撕成细丝
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解4

步骤4

把鸡丝放到甘蓝盘里
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解5

步骤5

加入一点梅子酱
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解6

步骤6

加入焙煎芝麻沙拉酱拌匀即可
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解7

步骤7

爽口开胃
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解8

步骤8

放心吃一盘
甘蓝拌鸡丝#中式减脂餐#的做法图解9

步骤9

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甘蓝拌鸡丝的烹饪技巧

鸡胸肉水开了煮七八分钟即可。用筷子插一下最厚的地方，轻松插透即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-05

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载

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