照烧汁烤南瓜

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南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

烤南瓜的用料

小南瓜 1个 照烧汁 适量
橄榄油 适量 黑胡椒 适量
海盐 适量

烤南瓜的做法

照烧汁烤南瓜的做法图解1

步骤1

小南瓜一个
照烧汁烤南瓜的做法图解2

步骤2

对半切开去掉瓜籽洗净
照烧汁烤南瓜的做法图解3

步骤3

切成厚片
照烧汁烤南瓜的做法图解4

步骤4

烤盘上铺油纸或锡纸，将切好的南瓜并列铺在烤盘上
照烧汁烤南瓜的做法图解5

步骤5

抹上橄榄油
照烧汁烤南瓜的做法图解6

步骤6

撒上海盐，研磨黑胡椒，烤箱预热180度，预热完成，入烤箱，烤15分钟。
照烧汁烤南瓜的做法图解7

步骤7

南瓜烤15分钟后取出，均匀在表面刷上一层照烧酱汁。
照烧汁烤南瓜的做法图解8

步骤8

继续入烤箱，180度，15分钟即可，烤好取出摆入盘中，佐餐配沙拉都ok~~
照烧汁烤南瓜的做法图解9

步骤9

成品图~

烤南瓜的烹饪技巧

如一次吃不完，可放密封盒入冰箱冷藏，隔天作为冷沙拉来吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-08

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 电器 烤箱 甜 一家三口

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