银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹

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毛茸茸的团子
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名字一定要长^_^ 冬天就要暖暖的喝一碗羹～～ 银耳、雪梨、桂圆、枸杞、红枣有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。 苹果是吃货的执念～

银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的用料

银耳 半朵 桃胶 10余粒
桂圆肉 6粒 红枣 6颗
枸杞 适量 冰糖 适量
苹果 1个 梨 1个

银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的做法

银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的做法图解1

步骤1

【泡发】 1.银耳提前一晚冷水泡发～ 2.桃胶提前一晚泡发～ 敲重点：银耳、桃胶提前泡发，煮羹更容易 粘稠软烂。
银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的做法图解2

步骤2

【准备材料-放入炖锅】 1.苹果、雪梨切块； 2.银耳、桃胶撕成小块； 3.大枣、桂圆清洗干净； ^_^ 统统扔进炖锅中，加水盖过食材。
银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的做法图解3

步骤3

【开炖】趁这个时间快去学习¥～$ 1.炖锅-3小时； 敲重点：高压锅30分钟即可。
银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的做法图解4

步骤4

【最后一步】 开锅加入适量的冰糖、枸杞。焖煮15分钟。
银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的做法图解5

步骤5

【出锅开吃！！！】

银耳雪梨苹果桂圆枸杞红枣羹的烹饪技巧

银耳和桃胶一定要提前泡发，才可以灰常软烂～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-09

©本菜谱的做法由 毛茸茸的团子 编写，未经授权不得转载

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