豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱

豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱

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“参考月龄：15个月以上 按这个法子做早餐饼，不用面、不用水，整个过程不到10分钟就可以上桌，中间的馅料可以放蔬菜、也可以放肉类、奶酪，想怎么吃都可以。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

豆皮饼的用料

西红柿 50克 番茄酱 25克
鱼肠 1根 葱花 2克
鸡蛋 2个 豆腐皮 4张
白芝麻 2克

豆皮饼的做法

豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：15个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：西红柿50克、番茄酱25克、鱼肠1根、葱花2克、鸡蛋2个、豆腐皮4张、白芝麻2克 操作时间：10分钟 难度分析：初级
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

西红柿划十字口，倒入沸水烫2分钟，剥皮切丁。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

宝宝鱼肠、小葱分别切丁。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

肠丁、葱末加入西红柿丁中。 宝宝如果不爱吃青菜，可以加一些切碎一些的青菜，这样不会噎到宝宝，他吃的时候也不会轻易的挑出来吐掉。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

打入2个鸡蛋，用筷子将所有材料搅拌均匀。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

开小火，热锅刷油，接着放入豆腐皮。 豆腐皮问了南北方的姐妹，各种叫法太多了，豆腐皮、豆皮、千张、百叶、干豆腐...你们家乡豆腐皮叫什么呢？欢迎后台留言给君君。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

舀入蛋液，用勺子摊平抹匀。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

煎至蛋液凝固翻面。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

继续刷上自制番茄酱，酸酸甜甜超好吃的。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

撒入熟白芝麻。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

小火煎至蛋液金黄，对角折叠。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

一边慢慢卷起来，盛出。
豆皮早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

无敌卷卷饼就完成啦~可以切成合适的大小给宝宝食用，也可以给宝宝当成手指食物哦，一口一口的简直停不下来~

豆皮饼的烹饪技巧

君君小提示： 我做了4个，我和娃两个人的量。你可以根据实际情况，增减食材的用量哈~出锅稍晾凉就可以吃了，口感最好哦！ 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu881需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-11

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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