红枣莲藕粥～

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营养功效： 莲藕是秋季的时令蔬菜，它的黏液蛋白对感冒、咳嗽有很好的防御作用，还可以增强宝宝的免疫力，再加上红枣可以补血，让宝宝的免疫力就像“盾”一样牢固

红枣莲藕粥～的用料

红枣 4～5颗 莲藕 半段
黑芝麻核桃酱 适量

红枣莲藕粥～的做法

红枣莲藕粥～的做法图解1

步骤1

准备好红枣、莲藕、清水或者牛奶
红枣莲藕粥～的做法图解2

步骤2

切丁加入料理机
红枣莲藕粥～的做法图解3

步骤3

加入水或者牛奶
红枣莲藕粥～的做法图解4

步骤4

打碎
红枣莲藕粥～的做法图解5

步骤5

成粥状
红枣莲藕粥～的做法图解6

步骤6

淋上黑芝麻核桃酱
红枣莲藕粥～的做法图解7

步骤7

成品

红枣莲藕粥～的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-17

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分类： 无水印 家常味 粥 搅拌机 电器

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