西兰花炒虾仁

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很不错的

西兰花炒虾仁的用料

西兰花 一小颗 虾仁 8个
大蒜 生抽
凤球唛马铃薯淀粉

西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药
西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

将西兰花去掉粗茎，择成小朵
西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

虾仁用生抽、凤球唛马铃薯淀粉腌一下，大蒜拍破切碎
西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出
西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

锅中倒入少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色
西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

放入西兰花翻炒均匀即可出锅

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-20

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分类： 无水印 咸 炒 家常菜 快手菜

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