鸡汁手撕包菜

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包菜又名卷心菜、甘蓝菜，属于十字花科，富含维C、维B1、叶酸和钾等。 热量也很低！减肥可以来点哦！胃不好溃疡的可以多吃点对溃疡有好的治疗作用。 包菜因为比较味淡，一般都是先要用五花肉煸炒后再加入包菜这样味道比较鲜美，今天加了太太乐鸡汁来提味，味道更鲜美，好吃！

鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的用料

包菜 半颗 太太乐鲜鸡汁 10克
菜籽油 10克 盐 适量
蒜 2瓣 小米辣 1个
葱花 适量

鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法

鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解1

步骤1

包菜洗净撕成片状
鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解2

步骤2

蒜切片，小米辣剪碎
鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解3

步骤3

热锅倒入菜籽油爆香蒜和小米辣
鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解4

步骤4

倒入包菜
鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解5

步骤5

大火快速翻炒
鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解6

步骤6

加入太太乐鸡汁炒匀
鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解7

步骤7

最后加入适量盐调味就OK，出锅撒葱花
鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解8

步骤8

鲜中带辣，好吃！

鸡汁手撕包菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的烹饪技巧

就用太太乐鸡汁和盐来调味就可以。 这道菜要大火快炒，加点小米辣味道更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-21

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分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 快手菜

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