【源甄一品素】如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素

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源甄一品
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鲜酿酵素不是药，虽然没有药物作用快，却是以用养生祛病的方式来增加身体的免疫力及抵抗力，通过对人体进行酵素补充，全面激发人体酵菌活性，加速人体新陈代谢，从而修复细胞的自愈能力，身体越来越好，让老毛病越来越少。

如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素的用料

苹果 2个 猕猴桃 3个
红心火龙果 1个 如果活性厌氧专用桶 1个
香蕉 3根 木瓜 1个
“如果鲜酿”专用菌 3袋 冰糖 500克

如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素的做法

【源甄一品素】如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素的做法图解1

步骤1

将果蔬食材洗浄控干、去皮、去籽、切片、切块
【源甄一品素】如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素的做法图解2

步骤2

将食材摆放到桶内,放一层食材,加入一次冰糖和“如果鲜酿”专用菌
【源甄一品素】如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素的做法图解3

步骤3

加入纯净水,盖緊桶放于阴凉避光处存放,30-35℃下发酵1-2天即可；温度在25-30℃左右，发酵2-3天即可
【源甄一品素】如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素的做法图解4

步骤4

发酵完成后,将果蔬渣过滤掉,装于消毒后的鲜酿分装瓶中,置于2-4℃的冰箱中冷藏,不可放置于常温条件下储存,否则容易胀气

如果鲜酿制作美体瘦身水果鲜酿酵素的烹饪技巧

养生功效 清肠消脂、排出毒素、美容养颜 适饮人群 身体肥胖、大肚子、血脂高、脸上长痘、痤疮、面黄油多、便秘、月经量少、经期短的人群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-29

©本菜谱的做法由 源甄一品 编写，未经授权不得转载

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