鸟巢沙拉

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刘大花
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话说今天是新年第一天，新的一年妞的拉肚子彻底好了，心里的一块大石头也放下了。新年没有特别的愿望，一如既往地平安喜乐就好，这道鸟巢沙拉低脂营养，新年要更爱自己和家人哦！

鸟巢沙拉的用料

鸡蛋 1个 黄瓜 适量
紫甘蓝 适量 沙拉酱 适量
海苔碎 随意

鸟巢沙拉的做法

鸟巢沙拉的做法图解1

步骤1

紫甘蓝、黄瓜洗净切丝。
鸟巢沙拉的做法图解2

步骤2

少许油用不粘锅煎两个圆圆的鸡蛋。（我做的两份量）
鸟巢沙拉的做法图解3

步骤3

在鸡蛋还未凝固时在最外圈撒上海苔碎。
鸟巢沙拉的做法图解4

步骤4

转小火，盖上盖子，焖至鸡蛋全熟。
鸟巢沙拉的做法图解5

步骤5

把做好的煎蛋放在盘子最中间，四周摆一圈黄瓜丝，最后摆一圈紫甘蓝。
鸟巢沙拉的做法图解6

步骤6

淋上沙拉酱。
鸟巢沙拉的做法图解7

步骤7

成品1
鸟巢沙拉的做法图解8

步骤8

不喜欢淋酱可以把酱单独放在小碗里。
鸟巢沙拉的做法图解9

步骤9

成品3
鸟巢沙拉的做法图解10

步骤10

成品4

鸟巢沙拉的烹饪技巧

所有蔬菜都可以替换成自己喜欢的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-01

©本菜谱的做法由 刘大花 编写，未经授权不得转载

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