属你健康紫薯泥

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绿野仙踪olivia
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紫薯泥的用料

紫薯 适量 凉开水 适量
蜂蜜 适量

紫薯泥的做法

属你健康紫薯泥的做法图解1

步骤1

紫薯外表洗净，切大块备用。
属你健康紫薯泥的做法图解2

步骤2

高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可
属你健康紫薯泥的做法图解3

步骤3

把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀。
属你健康紫薯泥的做法图解4

步骤4

把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可。

紫薯泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-16

©本菜谱的做法由 绿野仙踪olivia 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 小吃 下午茶 二人世界 甜

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