梨藕汁

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月亮晶晶

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梨藕汁的用料

梨一个、	藕一段、
纯净水100ml	蜂蜜一大勺

梨藕汁的做法

步骤1

梨去皮去核，切小块。藕去皮切小块（处理藕的时候动作要快，否则藕会发黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕发黑）。

步骤2

处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水（不放水太干，很难打），搅打细腻。

步骤3

搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤（用纱布效果会比较好，可以包起来挤出汁，我手边没纱布，所以用了筛网）。

梨藕汁的烹饪技巧

1. 梨和藕的比例可以随意，当然了，梨多点会比较好喝。 2. 蜂蜜的量随个人喜好，不喜欢甜的甚至可以不放。 3. 给小朋友喝或者想要口感好，就过滤下。如果不讲究，可以搅打的时候打的尽量细腻点，不用过滤直接喝，不浪费营养更好。 4. 天气寒冷，可以做好后放微波炉叮30秒，温温的喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-21

©本菜谱的做法由月亮晶晶编写，未经授权不得转载

分类：饮品祛痘功效

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