凉拌熟苦瓜

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凉拌熟苦瓜的用料

苦瓜 适量 小番茄 适量
糖 少量 盐 少量
酱油 少量 醋 少量
鸡精 少量 熟油 少量

凉拌熟苦瓜的做法

步骤1

将苦瓜切片，用盐水焯熟，捞出冲凉。

步骤2

将调料和苦瓜拌在一起。

步骤3

把拌好的苦瓜，和小番茄一起装盘，食用。

凉拌熟苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-25

©本菜谱的做法由 小雅 编写，未经授权不得转载
分类： 素食者 拌 爽口 凉菜 营养缺乏人群

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