欢喜鱿鱼圈

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鱿鱼圈的用料

冰鲜鱿鱼 2条 COOK100金牌BBQ烤肉料 23克
水 18克 油 适量

鱿鱼圈的做法

欢喜鱿鱼圈的做法图解1

步骤1

清洗鱿鱼，去掉内脏和薄膜，再次冲洗干净，控干水分，切成圈圈。
欢喜鱿鱼圈的做法图解2

步骤2

23克的COOK100金牌BBQ烤肉料与18克水调匀。
欢喜鱿鱼圈的做法图解3

步骤3

将调好的料汁，倒入鱿鱼圈中，充分混匀。
欢喜鱿鱼圈的做法图解4

步骤4

再调入少量的油，拌匀，盖好保鲜膜入冰箱，腌制4个小时以上。
欢喜鱿鱼圈的做法图解5

步骤5

烤网刷油，铺好鱿鱼圈。
欢喜鱿鱼圈的做法图解6

步骤6

烤盘铺锡纸放底层，烤网放中层，上下火，200度左右，烤制10分钟左右。

鱿鱼圈的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-29

©本菜谱的做法由 海蓝澜 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 香 家常菜 中国菜

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