甜辣黄鱼

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甜辣黄鱼的用料

黄鱼 1条（350克左右）	胡萝卜丁适量
玉米粒适量	西蓝花菜头丁适量
西蓝花菜头丁适量	甜辣酱 1.5汤匙
油适量	盐适量
料酒适量	生粉适量

甜辣黄鱼的做法

步骤1

黄鱼完全解冰后，清洗干净鱼鳞、鱼肚等，擦干水分，用刀在两面分别划上斜刀，用1汤匙料酒、适量盐涂遍鱼身内外，腌20分钟；

步骤2

擦干水分，两面粘上生粉；

步骤3

锅里倒油，烧至80度左右，把鱼放进去，中小火炸至两面金黄，酥脆，捞起沥干油；

步骤4

锅里剩一点点油，烧热，倒进姜蒜爆香，放入胡萝卜粒、西蓝花头丁爆炒，再放进玉米粒翻炒约1分钟；加入1.5汤匙的甜辣酱，加入用3汤匙清水+1小勺生粉兑成的水淀粉，小火煮开，放少量鸡精、盐调味煮成芡汁。

步骤5

把煮好的芡汁淋在炸好的鱼身上，上桌吃咯。

甜辣黄鱼的烹饪技巧

1：胡萝卜、玉米等配菜不是必须的，只是为了颜色好看一点而已，自己家里吃可以省略哦； 2：鱼拍干粉前必须擦干水分，这样下锅才不会炸，干粉用玉米淀粉会比较好； 3：油温要比较热才放鱼，这样炸出来的鱼才外酥里嫩，鱼身切上几刀，会比较容易炸熟也容易入味；
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创建时间:2012-10-07

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分类：朋友聚餐炒甜辣家常菜

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